心も体も健康に

「病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調」
——そんな毎日の“もやもや”に寄り添う健康サポーター。
看護師としてさまざまな年代の方と向き合う中で、「もっと早く・もっと気軽に相談できる場所があれば」という声を多く受け、オンラインでの健康相談と生活習慣サポートをスタート。
食事・睡眠・ストレスケアなど、がんばるのではなく“心地よく整える”ことを大切に、
日常に寄り添うスタイルで伴走しています。
「自分に合ったペースで、無理なく続けられる健康づくり」を合言葉に、
個人サポートから企業向けセミナーまで幅広く活動中。